目からくる頭痛 妊娠

疲れ目からくる頭痛がひどい|妊婦さんの眼精疲労を解消するには

 

お腹の赤ちゃんにも安心なブルーベリーサプリメント

 

 

 

妊娠中に摂取した栄養は、優先的にお腹の赤ちゃんに
送られるため、妊婦さんは栄養が不足がちになります。
特に、目など血管が細い部分には、栄養が行き渡り
にくくなるため、目が疲れやすくなります。

 

 

さらに、おなかが大きくなってくると、動くのが面倒に
なるため、外出の機会が減ります。家にこもっている
ときはどうしてもテレビやパソコン、スマホなどを見る
時間が増えてしまい、目にかかる負担が増えます。

 

 

 

妊娠中は目が疲れやすいのでこまめに対策を!

 

疲れ目を放置すると目の奥の痛みや頭痛を引き起こします

疲れ目は放っておくと、徐々に悪化するので早めの
ケアが大切です。目に軽い疲労を感じる程度ならば
目を休め、十分な睡眠をとれば回復します。

 

 

しかし、目の疲れくらい大したこと無いと思い、
そのままの生活を続けていると、疲れが溜まった
目に次の日の疲れが、どんどん蓄積します。
すると、ドライアイ、充血、目の痙攣、さらには、
頭痛まで引き起こしてしまいます。

 

 

悪化する前にこまめに疲れ目のケアをすることが大切

 

 

 

目の周りには、目の焦点を合わせる筋肉、目の位置を
合わせる筋肉があります。パソコンやスマホの画面
など同じ距離で見続けると、目の周りの筋肉には
力が入り続けるため、疲労します。

 

 

また、血行が悪くなるので、疲労回復に必要な酸素や
栄養が目に届きずらくなったり、疲労物質が排泄しず
らくなるため疲労回復が遅れます。目の周りの筋肉に
疲労が溜まると、不快感や痛みが発生します。
この痛みが原因となり頭痛が発生します。

 

 

頭を締め付けるような痛みを解消するには

 

 

ただでさえ体が重くなる妊娠中に、頭を締め付けるような
痛みに襲われると、動けなくなってしまいますよね。
お腹の赤ちゃんのことを考えると、気軽に頭痛薬を飲む
わけにもいかないですよね。

 

 

そこで、お勧めなのがブルーベリーです。ブルーベリーを
たくさん摂ると、、目の血行が良くなります。すると、
目に送られる酸素や栄養素が増え、さらに目に溜まった
老廃物の排泄量も増えるため目の疲れが改善します。
目の疲れが改善すれば、頭痛も改善します。

 


 

 

ブルーベリーエキスがたっぷり入ったやわたのサプリメント

やわたの北の国から届いたブルーベリーは、1袋(30
カプセル)にブルーベリーエキスが1800粒分も
入っています。つまり、1日に1カプセル飲むだけで
60粒分のブルーベリーを取ることができます。

 

 

ブルーベリー以外にもβカロチンやカシスエキスなど
目に良い成分が7種類も入っています。これだけの
成分が入っていながらも、1粒の大きさは約13ミリ
で、飲みにくさは感じませんでした。

 

 


 

やわた 北の国から届いたブルーベリー購入方法

価格は、1袋に1か月分(30粒)が入って
税込み2100円です。送料は、全国一律
210円、購入金額の合計額が4、200円
以上で無料になります。

 

 

購入する際には、購入数量を決めて氏名、
住所、支払い方法など入力します。
難しいことは無く、入力は5分もあれば完了
します。

 

 

支払方法は、商品配送時に代金を支払う
代金引換(手数料無料)とクレジットカードが
利用できます。初回購入に限り、郵便局、
コンビニでの振込みはできません。









 

 


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目の疲れを解消するブルーベリーサプリメント比較サイト



妊娠中はホルモンの影響や外出することが減りパソコンやスマホをいじる時間が増え、目にかかる負担が増えることで目に疲れが溜まりやすくなります。目の疲れが蓄積すると目の奥の痛みや頭痛が起こります。目の疲れはこまめなケアで解消することが大切です。